“胖”绝对不是我的固有标签，要将其彻底撕下，必先驱赶内心的“懒惰”和“贪吃”。若不是身边的同事、朋友以及领导对我身体健康的关注与提醒，我可能至今都还没意识到自己健康问题的严重性。更可怕的是我的“懒惰”与“贪吃”，让孩子有样学样，在孩子这面镜子上照出了我的样子。为了自己的健康，也为了能给孩子树立好的榜样，因此我立下了三个月瘦十斤的目标，并制定以下计划：每天步数不少于五千步，外加指压板上慢跑十分钟；严格把控饭量，每餐七分饱；主食优选优质碳水，蛋白充足摄入，零食尽量杜绝。坚持两个多月，已成功减掉八斤，如今整个人精气神焕然一新，也愿意再照镜子了。由于我的改变，孩子也变得自律起来，时常也跟着我一起运动，控制零食，身体也变得越来越健康了。

“凶”，不过是我仗着长辈身份在孩子面前摆出的样子。通过《什么样的家庭是觉醒的家庭》的视频学习，让我明白，孩子来到我们身边是为了唤醒我们重新审视自己。当孩子做的不好的时候，只会打骂和大吼大叫，对孩子有用吗？孩子根本什么都没听进去，但记住了我们当时暴躁如雷的模样，还大大打击了孩子的自信心，让孩子缺失安全感，以后遇到问题的时候，这种教育方式将会陷入恶性循环！教育孩子不是用“凶”来让其害怕，当发现孩子有一些不好的习惯，要先从自身找问题，是不是平常自己也会这样？思考解决的办法，以身作则正确引导孩子，如与孩子一起制定好学习、作息时间，让她成为自己的主人。从“生气妈妈 ”到“和气妈妈”，让我与孩子的关系更加亲密，再次照向镜子的时候，心中暗自庆幸，没有被自己的模样吓到！

“唠叨”是因为没有管住自己的嘴巴，喋喋不休地胡乱输出。一直以为丈夫是我最亲密的人，所以他只要有哪里做得不好，我就会一直碎碎念。直到有一天，他忍不住对我说了句：“让我耳朵安静一会好吗？你怎么比我妈还要唠叨了？”，这让我非常震惊，原来我一直在把这种负能量传递给我丈夫，为了让丈夫能配合自己，就不经过大脑输出一些带着情绪的话语，这样做的其实是无用功，只会让双方的关系更加恶劣。当我用行动代替了唠叨，学会换位思考，体谅丈夫不易，我的心结一下就解开了，计较那么多，不就是拖一下地吗？还可以锻炼身体呢！这时镜子里的我，嘴角开始上扬了！