拎清楚自己,向阳赴余生

作者:朱福强   发表日期:2026-05-28

人生一世,最难得的从不是功成名就、桃李满园,也不是生活顺风顺水、岁岁无忧,而是历经风雨起落、尝过悲欢离合后,依然能静下心来,拎清楚自己是谁、该做什么、该扛什么、该守什么。读完《拎清楚自己》这本书,合上书页的那一刻,书桌前摊着的是高中数学教案与历年高考真题,窗外晨光静静洒落,屋内静谧无声,唯有心底万千思绪翻涌交织。半生岁月走过,我从青涩懵懂的青年,熬成深耕讲台多年的高中数学教师,也熬成了家里必须扛事、不能倒下的顶梁柱。命运给过我平凡安稳的暖意,也给过我猝不及防的重击磨难。我的母亲如今常年处于半植物人状态,能睁眼相望,却不会说话、不能自主进食,唯有手部能轻微微动,再也唤不出我的名字、认不出朝夕相伴的儿子,这份刻骨的伤痛,曾让我深夜辗转难眠、深陷迷茫困顿,几度扛不住压力内心沉沦。但读懂书中字字箴言,回望自己一路走来的人生轨迹,我终于彻底拎清楚了自己的人生底色与毕生使命:人生从不是一帆风顺的坦途,唯有心怀热爱、向阳而生,才能踏过荆棘;身为一名高中数学老师,我要深耕三尺讲台,用心讲好每一堂数学课,耐心带好每一届学生,教书尽心、育人尽责;身为家中顶梁柱,我要扛起家庭所有重担,做好儿子、好丈夫、好父亲,不念过往遗憾,不畏当下艰难,不负余生岁月,不负身边所爱与牵挂。

人这一生,最难认清的从来不是世间百态、人情冷暖,不是高中教学繁重压力、学情繁杂琐碎,而是身处低谷绝境时,依然能稳住心态、认清自己。年少之时,我们总心怀远大梦想,总以为人生来日方长,总觉得父母永远康健常在、能唠家常、能伴左右,家人永远安稳相伴、岁月永远温柔可期。那时的我,满心都是简单的期许,一心只想学好专业、站稳讲台,长大后成家立业,守护父母安享晚年,守护小家平安顺遂。日子平淡安稳,生活朴素温暖,一切都朝着心中期盼的模样稳步前行。我如愿成为一名高中数学教师,站上三尺讲台,手握一支粉笔、深耕数理题海,面对一群备战高考、奋力追梦的高中生,日复一日推演公式、讲解题型、答疑解惑、陪伴备考。婚后我组建了自己的小家庭,妻子温柔贤惠、勤俭持家,孩子乖巧懂事、茁壮成长,父母身体硬朗、衣食无忧、闲话家常。那段时光,没有大风大浪,没有世事坎坷,教学工作虽忙碌却充实,家庭生活虽平淡却暖意融融。我以为这样安稳幸福的日子会岁岁年年、恒久不变,从没想过命运的风雨会毫无预兆骤然来袭,击碎所有平凡的美好,让原本寻常的生活,从此只剩坚守与奔波。

天有不测风云,人有旦夕祸福。几年前,我的母亲毫无征兆突发重病,经医生全力抢救,虽保住了性命,却永远失去了语言能力、丧失了自主进食与生活自理能力,常年陷入半植物人状态。如今的她,只能静静睁眼视物,意识模糊不清,无法开口言语,不能张嘴吃饭喝水,唯有双手能轻微微动,再无往日精气神。曾经那个日日牵挂我冷暖、操心我工作起居、事事为我周全、处处护我安稳的母亲,再也不会笑着喊我的名字,再也不会拉着我的手唠家常,再也不会盼着我下班回家吃饭,再也没法像从前那样,跟我说说心里话、聊聊日常琐碎。病床前,我日日守在身旁,看着母亲静静睁眼、神情木然,想唤我却发不出声音,想抬手触碰却无力动弹,我一遍遍轻声呼唤,一次次俯身靠近、悉心探望,换来的永远都是无声的凝望、微弱的动静与满心的心酸。那一刻,我的世界轰然崩塌,心底的天彻底塌了。前半生所有的安稳念想、所有的美好期盼,都在这一刻,被现实狠狠击碎。

那段日子,是我人生最灰暗、最煎熬、最迷茫的时光。突如其来的家庭变故,照料母亲日复一日的身心操劳,高中教学备考的繁重压力,撕心裂肺的悲痛与无处诉说的委屈,瞬间压得我喘不过气、抬不起头。白天,我强装镇定站上高中数学讲台,面对一群满怀期盼的学生,强颜欢笑推演函数、讲解题型、梳理考点,不敢把眼底悲伤写在脸上,不敢把负面情绪带给学生、影响备考节奏;夜晚,卸下所有伪装与坚强,日夜守在母亲病床前,喂食护理、贴身照料、彻夜陪护,看着母亲无言无声、动弹微弱,整夜整夜失眠发呆、满心愧疚与心酸。我无数次陷入自我内耗,反复质问命运为何如此不公,质问生活为何如此残酷,整夜整夜沉浸在悲伤与绝望里无法自拔。我放不下母亲病重的遗憾,走不出眼前照料的疲惫与伤痛,扛不住教学与家庭双重重压,看不清未来生活的方向。整日浑浑噩噩、心力交瘁,备课教研难以静心,班级学情无暇细致兼顾,家庭琐事分身乏术,整个人被负面情绪牢牢裹挟,活得疲惫又狼狈,彻底弄丢了自己,更拎不清生活、拎不清责任、拎不清余生该何去何从。

迷茫困顿、身心俱疲之际,我静下心来细读《拎清楚自己》这本书。书中没有华丽空洞的辞藻,没有虚无缥缈的大道理,只有最质朴、最真实、最戳心的人生真话,道尽了成年人的生活不易与中年人的身不由己,讲透了人生的取舍得失与责任担当,说清了平凡人活着的本质与意义。书中写道:“人这一生,真正的成熟,不是看懂了多少大道理,而是认清了自己的位置,扛起了自己的责任,接纳了生活的不完美,无论历经多少苦难,依然选择向阳而生、好好生活。” 简简单单几句话,瞬间戳中我的心底,瞬间点醒沉沦迷茫、身心俱疲的我。我忽然幡然醒悟,人生在世,苦难本就是常态,风雨本就是人生必经之路,谁的生活,都没有永远的一帆风顺,哪怕身为教书育人的老师,也逃不过生活的起落浮沉。悲伤解决不了任何问题,沉沦换不回母亲康健如初,颓废扛不起家庭照料的重担,逃避躲不开高中教学的责任与生活重压。一味沉浸在伤痛里自我消耗、自我颓废,不仅辜负自己半生从教的初心与努力,更辜负肩上沉甸甸的家庭责任,辜负身边默默陪伴我的家人,辜负讲台下寒窗苦读、备战高考的每一位学生。

那一刻,我终于真正读懂,拎清楚自己,首先要拎清楚人生起落,接纳生活遗憾,学会和苦难和解,学会与过往释怀。母亲如今半植物人、睁眼无言、不能进食、手部微动的现状,是我此生无法弥补的伤痛与遗憾,但我不能一直揪着遗憾不放,不能一直困在过往原地踏步、自我内耗。母亲给了我生命,养育我长大成人,倾尽半生心血护我成家立业、安稳度日。如今她卧病在床、无法自理、不能言语,无需她再为我操劳半生,换我余生朝夕悉心守护、贴身尽孝,便是为人子女最大的本分与心安。母亲能睁眼看见我就好,手部能微动感知陪伴就好;她不会说话没关系,我天天陪她说话就好;她不能自主进食没关系,我日日悉心喂食照料就好;她记不得过往、认不清我没关系,我一辈子记得她、守护她、陪伴她就够。不必纠结命运不公,不必执念过往圆满,人生本就有得有失、有甜有苦,接纳所有不如意,看淡所有烦心事,放下所有放不下的执念,才能走出心底阴霾,重拾生活勇气,带着责任向阳而行。

拎清楚自己,更要拎清楚自己的职业初心,坚守三尺讲台使命,当好一名尽心尽责的高中数学老师。从教多年,我深知高中数学老师从来不只是一份谋生糊口的工作,不只是日复一日刷题讲题、备考提分,更是一份沉甸甸的育人责任,一份关乎孩子高考前程、家庭期盼的暖心事业。三尺讲台虽小,却承载着无数高中生的大学梦想,承载着无数家庭的殷切期盼;一支粉笔虽轻,却书写着我的育人初心,推演着数理公式,浇灌着学子成长与追梦希望。作为高中数学教师,我的肩上扛着教书育人、助力高考的职责,心里装着每一位学生的学业成长与未来前程。低谷迷茫、身心疲惫之时,我曾一度无心静心备课教研,无心细致梳理题型考点,对待教学工作敷衍应付,对待学困生疏于辅导、疏于谈心关怀。读完这本书我彻底明白,教书育人,贵在初心不改,重在责任坚守,越是身处困境、身心承压,越要守住职业本心,不误人子弟,不负学生期盼,不负教师初心使命。

学生们伏案刷题的身影、备战高考的执着眼神,是世间最治愈人心的力量;孩子们攻克难题后的笑容、进步后的欣喜模样,是我坚守高中讲台、深耕数学教学最大的底气。讲台之上,我不仅要深耕数学教学,传授书本公式定理、讲解重难点题型、梳理高考考点技巧,教会孩子解题答题、冲刺高分、圆梦大学;更要言传身教、立德树人,教孩子们懂得坚持坚韧、直面压力、不负韶华、向阳而生。我亲身经历过人生苦难,深谙中年生活的不易,更懂得高中生备考的压力与艰辛,更明白积极心态与坚韧品格的重要意义。所以我更要把乐观向上的精神传递给每一位学生,把直面风雨、迎难而上的勇气教给每一个孩子。工作之中,我不再被负面情绪左右,不再被家庭生活压力牵绊,静下心钻研高中数学备课教研,耐心对待每一位学生,用心关注每一个孩子的学业起伏与心理状态。对待成绩拔尖的学生,用心引导戒骄戒躁、稳步拔高、冲刺名校;对待基础薄弱、数学吃力的学生,耐心辅导查漏补缺、不抛弃不放弃、循序渐进夯实基础;对待心态浮躁、厌学叛逆的学生,用心沟通暖心感化、正向疏导减压、引导静心备考。我深知,教师一言一行皆是榜样,一举一动皆是引领,我唯有自己心怀阳光、坚强向上、扛起责任,才能培育出直面压力、向阳成长、不负韶华的高中生。教好书、育好人,深耕高中数学讲台,做好育人备考工作,这是我身为高中数学老师的本分,也是我此生不变的坚守。

拎清楚自己,最核心的就是拎清楚家庭责任,扛起中年顶梁柱的担当,做好儿子、好丈夫、好爸爸。人到中年,身为家里唯一的顶梁柱,我早已不是任性矫情、可以随意脆弱的少年,不能再随心所欲、逃避退缩,肩上扛着三重身份,每一个身份都是一份沉甸甸的责任,每一份责任都必须全力以赴、用心做好、绝不推脱。做好儿子,是我此生不变的本分与初心。母亲常年半植物人、睁眼无言、不能自理、手部微动,余生无法言语交流、无法自主吃喝起居,但养育之恩重于泰山,为人子女的尽孝之心,一刻不能松懈、一点不能懈怠。再苦再累,哪怕教学工作再繁忙、身心再疲惫,我都会悉心照料母亲的日常起居、喂食护理、贴身陪护,日日按时照料、时时细心陪伴,常伴病床左右,不离不弃、悉心呵护,用余生所有温柔与耐心,回报母亲半生养育之恩。她不能言语,我便岁岁年年轻声相伴;她不能自理,我便朝朝暮暮悉心照料;她记不得过往,我便一辈子守护相守,不负养育、不负孝心、不负母子情深。

做好丈夫,是我一生不悔的承诺与相守。家中遭遇重大变故,母亲常年重病卧床需要照料,教学家庭两头奔波劳碌,最难最累的除了我,还有一路默默陪伴、默默付出、默默支撑整个家庭的妻子。这些年,妻子无怨无悔陪我直面生活风雨,任劳任怨打理家庭琐事,悉心照料孩子成长起居,耐心分担照料老人的压力与生活重担,从不抱怨辛苦、从不退缩逃避。我深深知晓,一路走来,妻子跟着我吃了不少苦、受了不少累、扛了不少委屈。往后余生,我要收起所有负面情绪,扛起所有生活重担与家庭压力,多一份对妻子的体谅包容,多一份日常的陪伴呵护,少一份自我抱怨懈怠,少一份自我沉沦内耗,用心呵护妻子,用心经营温暖小家,携手并肩、同心同行,把平凡日子过安稳,把相守小家过温暖,不负夫妻相守、不负风雨陪伴、不负夫妻情深。

做好爸爸,是我此生永恒的责任与榜样。孩子慢慢长大渐渐懂事,早已看懂家庭的不易,看懂我的奔波疲惫,看懂生活的风雨艰难。为人父亲,我不能让生活的苦难影响孩子成长心境,不能让自己的负面情绪耽误孩子童年成长与身心健康。我要给孩子足够的暖心陪伴、足够的家庭温暖、足够的责任榜样力量。我要用自己向阳而生、直面苦难的态度,教会孩子直面挫折、坚强勇敢、永不言弃;用自己扛起家庭与工作双重责任的担当,教会孩子懂得感恩、懂得坚守、懂得珍惜;用自己积极乐观、不卑不亢的心态,陪伴孩子健康成长、向阳长大、不负本心。不缺席孩子的成长关键期,不辜负孩子的满心期盼,做孩子最坚实的依靠、最温暖的榜样,不负父爱、不负陪伴、不负父子情深。

读完《拎清楚自己》,我终于彻底和自己和解,和生活释怀,和苦难道别,和当下的一切平凡与不易坦然相守。人生在世,谁都难免遭遇风雨坎坷,难免历经起落磨难,难免面对遗憾缺憾。真正活明白的人,从不是人生一帆风顺、没有烦恼疲惫,而是历经沧桑、尝过苦楚后,依然拎清楚自己的本心,认清自己的岗位责任与家庭责任,坚守自己的初心本心,无论生活多难、工作多累,依然选择积极生活、向阳而生,踏实走好每一步。

过往的伤痛,已然成为过往,不必再纠结沉溺、自我内耗;当下的生活,已然身在其中,教学与家庭双重重担,必须用心扛起、踏实做好;未来的余生,已然前路可期,唯有心怀初心、稳步前行,一定要向阳而行。往后余生,我会永远铭记初心,拎清楚自己,摆正心态,不负时光,不负自己。身为高中数学老师,深耕讲台育桃李,初心不改教数理,用心用情带好每一届学生,助力每一位学子圆梦高考、向阳成长;身为家中儿女丈夫与父亲,扛起家庭千斤重担,尽心尽孝照料好母亲,用心相守呵护好妻子,暖心陪伴养育好孩子,守护好小家,温暖好家人。

不念过往遗憾,不畏当下艰难,不负余生岁月。无论前路还有多少风雨坎坷,还有多少辛劳疲惫,我都会心怀阳光、向阳而生,肩扛责任、勇往直前,简简单单做人,踏踏实实做事,认认真真教书,尽心尽力顾家。以一颗向阳之心,赴往后余生之路;以一身责任担当,护所爱之人安康;坚守初心不改,活成踏实安稳的模样,不负此生,不负相遇,不负初心,不负所有。

作者:朱福强,中学一级教师,于都中学优秀班主任,高三年级副组长。坚守立德树人初心,秉持以生为本理念,严慈并济呵护学生成长。深耕教学教研,执教微课、指导学生竞赛均斩获市级二等奖。深耕高三备考教学,多次开设县级示范课,凭借过硬教学能力发挥示范作用。