清醒定位，全力以赴
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最近重读《拎清楚自己》，开篇 “愿世间的一切美好都与你有关” 这句话，让我想起和你们朝夕相处的每一个清晨与深夜。作为一名高中班主任，我常常看着你们在试卷堆里抬头迷茫，在刷题与摆烂间反复拉扯，在青春期的敏感与叛逆里藏着对未来的慌张。今天，我想借这本书里的几段文字，和你们聊聊 “自我定位” 这件事 ——它不是一句空泛的口号，而是决定你三年后走向何方的关键。
一、关于 “活着真好”：请珍惜你现在拥有的一切
书里有一句话，戳中了很多人：“只有差点失去过，才懂得活着真好。”
说实话，你们这个年纪，大多顺风顺水，很少真正体会过 “失去” 的重量。但作为班主任，我却天天在教室里看见 “失去” 的发生：有人在课堂上发呆，一节课 45 分钟的时间悄悄溜走；有人抄作业应付了事，本该掌握的知识点一点点漏掉；有人熬夜刷短视频、打游戏，健康的精力和清醒的头脑在透支中慢慢消耗。这些看似不起眼的 “小事”，本质上都是在挥霍你最宝贵的资本 ——可以改变命运的时间、健康和选择权。
我教过很多届学生，最让我惋惜的从来不是那些基础薄弱、努力追赶的孩子，而是明明有天赋、有能力，却在该奋斗的年纪选择了安逸的人。他们总说 “等明天再学”“反正还有时间”，直到高考结束，看着不理想的分数，才红着眼眶说：“当初要是拼一把就好了。”
孩子们，“活着真好” 从来不是一句鸡汤。它真正的意思是：你现在还拥有机会，拥有试错的可能，拥有为未来拼一把的底气。这些，不是理所当然的。当你在课堂上昏昏欲睡时，别人在为难题绞尽脑汁；当你在课间闲聊打闹时，别人在整理错题巩固知识；当你把手机藏在课本下刷视频时，别人在为弱科查漏补缺。时间对每个人都是公平的，你今天偷的懒，未来都会变成无法弥补的遗憾。
请一定记住：你现在拥有的每一分钟，都是你改变未来的筹码。别等失去了才懂得珍惜，别等尘埃落定才后悔当初的选择。
二、关于 “大变局”：你正在被时代挑选，顺势而为才是破局之道
书里提到的 “百年未有之大变局”，很多同学觉得这是离自己很远的宏大叙事，其实它早已渗透到你未来的每一步里。
你们不妨看看身边的变化：人工智能正在替代越来越多重复性的工作，未来的岗位对专业能力、创新思维和学习能力的要求只会越来越高；每年数百万的大学毕业生涌入就业市场，名校学历、扎实技能早已不是 “加分项”，而是很多岗位的 “入场券”；甚至你们现在报考大学，专业的冷热、行业的兴衰，都在被时代浪潮推着变化。
很多同学说 “我就想躺平”，但现实是：这个社会从来不会为 “躺平” 的人留位置。顺势而为，从来不是让你们去研究宏观经济、国际局势，而是看清一个最朴素的真相：未来的竞争，拼的是真本事。你今天在课堂上多掌握的一个知识点，在错题本上多纠正的一个错误，在考场上多拿的一分，都是在为自己的未来攒底气。
作为高中生，你们最现实的 “顺势而为”，就是把书读好、把试考好、把能力练扎实。这不是功利，而是对自己负责。你现在多努力一分，未来就多一分选择的权利——是选自己喜欢的城市和专业，还是被分数限制只能被动接受；是有底气拒绝不喜欢的工作，还是为了生计不得不妥协。时代不会为任何人停下脚步，只有看清趋势、沉下心来打磨自己的人，才能在变局里站稳脚跟。
三、关于 “向上还是向下”：人生的分水岭，藏在你每天的选择里
第三章里有一段让我印象深刻的描述：“作人→作己→无我，由愿力推动向上走；作贱→作孽→作恶，由业力牵引向下滑。”
我把这段话翻译成你们能懂的话：
向上走的人，第一步是 “学做人”：守规矩、有责任、懂尊重，不顶撞老师、不欺负同学，对自己的言行负责；第二步是 “做好自己”：管好自己的学习、情绪和生活，上课认真听讲、作业独立完成、遇到难题不逃避；第三步是 “走向无我”：不再只盯着自己的小情绪、小得失，会为班级荣誉努力，会为家人的期待奋斗，有了更长远的目标和格局。
向下滑的人，第一步是 “作贱自己”：迟到旷课、不交作业、上课睡觉，用摆烂消耗自己；第二步是 “惹是生非”：顶撞老师、拉帮结派、违反纪律，在叛逆里寻求存在感；第三步是 “越走越偏”：违纪、打架，甚至触碰底线，一步步把自己推向更糟的处境。
作为班主任，我见过太多这样的 “分水岭”。高一入学时，大家的基础和起点差不了多少，但三年后，有人考上一本院校甚至985、211等重点大学，有人连专科线都没过；有人成为班级里的榜样，有人却因为违纪被通报批评。这些差距，从来不是突然出现的，而是藏在每一天的选择里：是认真听完一节课，还是在课堂上睡过去；是独立完成作业，还是抄答案应付；是面对难题咬牙钻研，还是直接放弃摆烂；是在情绪低落时自我调节，还是迁怒他人、破罐破摔。
书里说：“做生活的有心人，做工作的明白人。” 对你们来说，就是做学习的有心人，做班级的明白人。别小看每一次选择，它会一点点塑造你的习惯，而习惯，最终会决定你的人生走向。向上走很难，因为需要克服惰性、对抗诱惑；但向下滑很容易，只需要一次次妥协和放纵。你想成为什么样的人，全在你每天的选择里。
四、作为班主任，我的定位是你们成长路上的 “同行者”
读这本书的过程，我也在不断反思：作为你们的班主任，我的定位是什么？
我想，首先是清醒的 “提醒者”。当你们在迷茫中看不清方向时，我会帮你们梳理目标、分析现状，告诉你们 “现在的松懈，未来都会变成遗憾”；当你们在成绩波动中自我怀疑时，我会提醒你们 “一次考试不代表全部，坚持下去就有希望”；当你们在青春期的情绪里钻牛角尖时，我会拉你们一把，告诉你们 “别拿别人的错误惩罚自己，别让情绪耽误了未来”。我不是要给你们灌输焦虑，而是希望你们能看清现实，少走弯路。
其次是坚定的 “陪伴者”。高中三年，真的很苦：每天天不亮起床，深夜还在刷题；考试的压力、和父母的矛盾、和同学的摩擦，还有青春期的敏感与不安，很多时候你们只能自己扛。我不敢说能帮你们解决所有问题，但我会一直在：课堂上的提问我会耐心解答，考试后的失利我会陪你们分析，难过的时候可以来找我聊聊，迷茫的时候可以来办公室坐一坐。我是你们的老师，也是你们高中三年最可靠的后盾。
最后是无条件的 “相信者”。教了这么多年书，我见过太多 “逆袭” 的奇迹：高一成绩靠后的学生，高二突然醒悟，每天泡在教室里刷题，高三拼命追赶，最后考出让所有人惊讶的成绩；也见过太多 “高开低走” 的遗憾：高一名列前茅，却因为骄傲松懈、沉迷玩乐，最后一落千丈。这些例子告诉我，从来没有什么 “定局”，关键在于你有没有真正把自己当回事，有没有愿意为目标拼一把的决心。
我相信你们每一个人都有潜力，都能成为更好的自己。但我更希望你们能相信自己 -—— 别因为一次失败就否定自己，别因为别人的评价就放弃自己，别因为暂时的迷茫就停下脚步。你比你想象中更强大，只要你愿意努力，就一定能看到改变。
五、对你们的几点期望：把自己定位清楚，才能全力以赴
作为陪伴你们走过三年的班主任，最后我想对你们说几句心里话：
第一，把目标定高一点，别用 “差不多就行” 敷衍自己。高中的松弛感，代价真的太大了。别满足于 “及格就好”，别觉得 “别人都这样” 就跟着摆烂。你现在多努力一分，未来就多一分选择的权利，别让未来的你，为今天的 “差不多” 买单。
第二，把心思收拢一点，分清主次，别被杂念耽误了未来。手机可以玩，游戏可以打，但要分得清什么时候该做什么事。高中三年，最重要的事就是学习，别让无关的人和事消耗你的精力，别让一时的快乐毁掉一生的可能。
第三，把自己看小一点，别总觉得全世界都对不起你。遇到挫折别先抱怨环境、抱怨别人，先从自己身上找原因：是不是上课没认真听？是不是作业没认真做？是不是努力还不够？把自己该做的事做好，你会发现，很多问题其实都迎刃而解了。
书里最后问了一个问题：“心向往美好，我为自己做了些什么？”
我想把这个问题也抛给你们：你为自己的未来做了什么？今天的努力，配得上你想要的明天吗？
高中三年，转瞬即逝。别等失去了才懂得珍惜，别等大势已去才后悔莫及。愿你们都能拎清楚自己的定位，找到向上的路，然后全力以赴，不辜负自己，不辜负时光。
愿世间的一切美好，最终，都与你有关。
——一位真心希望你们好的班主任
作者：温志斌，男，江西省于都中学物理教师。从事高中物理教学5年，担任高中班主任4年，关注学生学习状态与心理成长，秉持格物穷理，启智育人的教育信条，深耕物理课堂，带领学生探索自然法则、剖析物理原理，锤炼逻辑思维，在传授知识的同时，涵养科学素养与正向品格。
