少年启航，爱家爱国
20分钟一、活动基本信息
1.活动背景：
于都是中央红军长征集结出发地。九十多年前，一群年轻的红军战士从于都河畔出发，踏上漫漫长征路。他们中有些人比今天的初一学生大不了几岁——他们不是为了自己，是为了子孙后代能过上好日子。这份“舍小家为国家”的精神，浸润着于都的每一寸土地，成为于都学子与生俱来的精神底色。
刚刚踏入初中校园的初一新生，正处在人生重要的成长转折点：告别熟悉的六年小学时光，面对骤然增加的学科门类、全新的师生与同窗人际关系。从小学的两三门主课到初中的七八门功课，从老师手把手的教导到更多需要自主安排的学习节奏——这份转变对每个孩子都是一次不小的挑战。
更为关键的是，初一阶段正值世界观、人生观、价值观塑造的起始期。十二三岁的少年，开始追问“我为什么要读书”“我想成为怎样的人”“我与这个家、这个国是什么关系”。这些追问如果得不到正向引导，就容易陷入迷茫；如果得到及时而温暖的回应，就能化作成长的灯塔，照亮往后漫长的人生路。
广州市名仁慈善基金会始终坚守“以名立心赓续使命，以仁立行修善济世”的公益初心，紧紧围绕“人-家-学校”核心成长主线，以“让世界看见更美的你”公益项目为落脚点，打造专属公益育人阵地“名仁学堂”。基金会发起人林礼君先生长期深耕“三拎清”课题研究，开创独树一帜的歌曲“叙道明理”传播模式，创作系列原创公益词曲，用浅显易懂的歌词承载“如何为人、如何处事、如何学习、如何工作”的人生修身常识，以乐润心、以文化人。
本次活动专为初一新生量身打造，立足同学们真实的成长困惑，以“爱家爱国”为主线，将“小家”的温暖与“大国”的担当融为一体，用温暖易懂的歌词、贴合初中生活的真实案例，为初一新生提供一堂有温度、有深度、有力度的理想信念教育课，帮助同学们系好初中生活的第一粒扣子。
2.活动意义：
(1) 爱家——看见家的温暖，学会感恩与担当
家是最小国。爱家，是爱国的起点。活动引导初一新生看见父母的辛劳、家庭的托举，从“一饭一菜、一衣一鞋”中读懂父母的爱，从日常点滴中学会感恩与担当。懂得爱家的孩子，才知道什么叫责任。
(2) 爱国——把个人的路汇入国家的大道
国是千万家。爱国，是爱家的升华。在于都这片红色沃土上，活动以长征精神为底色，引导少年们将个人成长与国家命运紧密相连——“有国有家才有依托”，树立“为中华民族伟大复兴而读书”的远大志向。
(3) 修心——管好自己，才能爱家爱国
爱家爱国，首先要做好自己。活动引导青春期早期的学生觉察心念、管理情绪、明辨是非，“一念向善，万善相随”，学会做自己情绪的主人。一个能管好自己的人，才能温暖一个家、贡献一个国。
(4) 勤学——练好本领，才有报国的底气
爱国不是口号，是能力。活动教会学生深度阅读、独立思考的学习方法，以扎实的学识为爱家爱国储备力量——“阅读出力量”，力量足了，才能撑得起一个家、报效一个国。
(5) 奋进——不负期许，不负家国、祖辈、父母、自己
父母倾尽心力托举，老师倾尽心血教导，学校搭建优质平台——这份托付与期许，不可辜负。活动引导同学们“惜时惜缘惜福”，以日复一日的踏实努力，回应家的期待、回应国的召唤。
3.活动时间：2026年9月（具体时间待定）
4.活动地点：于都中学·金声报告厅
5.与会人员：初一全体师生、于都中学校领导班子、广州市名仁慈善基金会志愿者
6.分享主持：名仁慈善基金会监事长 叶燕妮（做课程样板）
二、活动内容及目标
1.相关歌曲及环节阐释
环节 | 歌曲 | 核心主题 | 成长任务 | 爱家爱国主线 |
（1）初心 | 相信自己 | 唤醒自信，看见可能 | 相信自己，才有力量爱家爱国 | |
（2）爱家 | 看见家人 | 看见父母的辛劳与付出 | 爱家，从看见父母的不易开始 | |
（3）修心 | 管好自己 | 觉察心念，管理情绪 | 管好自己，才能爱家爱国 | |
（4）爱国 | 心怀祖国 | 将个人与国家相连 | 把个人的路汇入国家的大道 | |
（5）勤学 | 练好本领 | 掌握方法，积蓄力量 | 练好本领才有报国的底气 | |
（6）奋进 | 不负期许 | 惜时惜缘，踏实前行 | 不负家国、祖辈、父母、自己 | |
（7）绽放 | 绽放光芒 | 扎根当下，向美而行 | 让世界看见爱家爱国的你 |
(1) 初心 · 看见自己可以更美
歌曲：《让世界看见更美的你》
同学们，今天你们告别了小学，走进了初中。新学校、新同学、新老师、新功课——一切都是新的。你可能会想：“我能适应吗？我跟得上吗？我是不是不如别人？”
老师告诉你：不必担心。“世界辽阔，美好无际”——每个人都有属于自己的美好。“你若一心向着阳光而去，美与希望就会在心底升起”——你不需要一下子就变得很厉害，你只需要心向阳光，一步一步往前走。曾经觉得很难的事情，慢慢都会变得不难。初中是全新的赛道，每个人都拥有重新出发、蜕变成长的机会。
爱家爱国，从相信自己开始——相信自己可以成为更美的自己，你才有力量去爱你的家、爱你的国。
(2) 爱家 · 看见家人的不容易
歌曲：《学会感恩》
同学们，你知道你每天吃的饭、穿的衣、住的房子，是从哪里来的吗？
“若明白自己的一饭一菜，一衣一鞋皆来自父母”——是的，你碗里的每一粒米、身上的每一件衣、头顶的每一片瓦，都是父母起早贪黑工作换来的。你可能习惯了这一切，觉得“本该如此”——但世界上没有什么是“本该如此”的。
“若明白自己的一章一节，一课一题全凭老师费心费力”——你今天学会的每一个知识、解出的每一道难题，背后都有老师反反复复的备课、批改作业到深夜的付出。
“若明白自己的一言一行，一事一物总有人时时提醒提携”——你的每一步成长，都有人在背后操劳惦记。父母担心你吃得好不好，老师操心你学得会不会，学校想着给你创造更好的环境……
爱家，从看见开始。看见爸爸妈妈手上的老茧，看见老师眼里的期待，看见这个家为你付出的一切。“感恩常在，人生之路才好走”——懂得感恩的人，才懂得爱；懂得爱的人，才撑得起一个家。
(3) 修心 · 管好自己，才能爱家爱国
歌曲：《一念起落》
同学们，你有没有这样的经历：有时候心里莫名烦躁，同学随口说一句话就想发火；有时候因为一件小事，一整天都不开心；有时候明知道不该做的事，却控制不住自己……
这就是青春期的我们——情绪像过山车，起起落落。但你知道吗？“一念起落定结果”——很多事情的后果，往往就源于最初心里的那一个念头。
“一念向善，万善相随；向美而行，心随所愿”——一个善良的念头，可能让你交到一个好朋友；一个恶的念头，可能让你失去一段珍贵的友谊。你选择什么样的念头，就走向什么样的结果。
“呵护己念，锚定善良”——要保护好自己的心念，把善良当作人生的定盘星。“识人识事，识好歹是一生的修为”——学会分辨对错、好坏、善恶，是一辈子要修炼的功夫。
一个管不住自己的人，拿什么去爱家？一个动不动发脾气的人，拿什么去爱国？修心，不是为了别人，是为了让你自己成为一个更好的人——一个能让家人安心、让国家放心的人。
(4) 爱国 · 为国家的繁荣富强而努力学习
歌曲：《一条》
同学们，我们脚下这片土地，叫于都。
九十多年前，一群年轻的红军战士从于都河畔出发。他们中很多人比你们大不了几岁——他们告别了父母、离开了家乡，踏上了漫漫长征路。他们为什么走？他们不知道前方有多远、路上有多难，但他们知道——不走，子孙后代就没有好日子过。
“一条大道，光明畅亮，人民至上，无比崇高”——这唱的是我们的祖国，是无数先辈用鲜血和汗水铺就的道路。
“一条大河，横贯东西，天南海北，华夏一统”——这唱的是我们中华民族五千年文明的长河，从过去流到现在，还要流向未来。而你，就是这条大河中的一朵浪花。
“小我大我归小家大家国家，有国有家才有依托”——这句话什么意思？没有强大的国，就没有安定的家；没有安定的家，就没有安心读书的你。反过来，你读好了书、成才了，就是在为这个家、这个国做贡献。
同学们，请你想一想：十年后、二十年后，你想成为一个怎样的人？你想为这个国家做点什么？把个人的“一条路”，汇入国家的“一条大道”——这才是读书的真正意义。
(5) 勤学 · 练好本领才有报国的底气
歌曲：《阅读出力量》
同学们，爱国不只是喊口号，更要有真本事。初中的功课比小学多了好几门，很多同学第一反应是“多刷题”。但真正拉开差距的，不是刷了多少题，而是读了多少书、思考了多少。
“阅读理解，领悟表达，这四种能力，非炼不能有”——阅读、理解、领悟、表达，这四种能力不是天生的，是练出来的。读一篇文章，能读懂它在说什么（理解）；能想明白它为什么这么说（领悟）；能用自己的话把它讲清楚（表达）——这才是真正的学习。
“若层层递进，则交相辉映，终汇聚成智慧之光，足以穿透世间迷雾”——如果你一直坚持这样深入地读、深入地思考，你的智慧就会像光一样，帮你照亮学习中一个又一个难题。
反过来，“若浅尝辄止，则词不达意，终难以汲取其力量”——如果只是翻一翻、看一看，不去想、不去悟，那书中的营养就吸收不了，你还是原来的你。
同学们，将来你要撑起一个家、报效一个国，靠什么？靠的就是今天读的每一本书、思考的每一个问题、积累的每一点智慧。练好本领，才有爱家爱国的底气。
(6) 奋进 · 不负家国、不负祖辈、不负父母、不负自己
歌曲：《不可辜负》
同学们，人生中有一些东西，错过了就再也找不回来。比如初中这三年，过去了就永远过去了。
“缘起性空，告诉我们有些东西，犹如天意；错过了，才知无比珍贵，还难以寻觅”——父母送你来于都中学读书，老师愿意教你、管你、为你操心，学校为你创造这么好的条件，名仁学堂的志愿者大老远来给你上这堂课——这些都不是理所当然的，是缘分，是信任，是托付。
“人家能赏识，我全力以赴；人家能抬爱，我定不负期许；人家高看我，且还委以重任，我必不辱使命”——有人相信你、看好你、把希望寄托在你身上，你就要对得起这份信任。
“惜时惜缘惜福才惜命”——珍惜时间、珍惜缘分、珍惜福气，这才是真正珍惜自己的生命。“哪能蹉跎了岁月空悲切”——三年一晃就过去了，不要等到毕业了才后悔当初没有好好努力。
同学们，你的家人期待你成才，你的老师期待你进步，你的祖国期待你成为有用的人——这份期待，不可辜负。
(7) 绽放 · 让世界看见更美的自己
歌曲：《让世界看见更美的自己》
同学们，这是我们今天最后一首歌，也是整场活动的压轴。“世界那么大，美好那么多，要看自己做些什么”——你希望世界是什么样，先问自己做了什么。你希望被人尊重，先学会尊重别人；你希望成绩进步，先从认真听好每一节课开始；你希望将来能爱家爱国，先从管好自己的每一个当下开始。
“若心向阳光，向美而行，必将让世界看见更美的自己”——心向阳光，就是心里装着善良、装着感恩、装着志向；向美而行，就是每天努力一点点、进步一点点。
“做好当下……做好当下……为了让世界看见更美的自己”——当下是什么？就是正在听的这一首歌、正在上的这一节课、正在做的这一道题、正在相处的这个人。把每一个当下都用心做好，三年后回头看，你已经走了很远很远。
“把每一个当下串起，便是全部的人生”——人生不是由几个高光时刻组成的，而是由每一天、每一刻、每一个选择组成的。珍惜每一个当下，就是珍惜整个人生。
同学们，爱家爱国，从做好每一个当下开始。让今天的你，比昨天更好一点；让明天的你，让世界看见更美的自己。
2.活动目标
(1) 爱家教育——从看见到感恩： 引导学生看见父母的辛劳、家庭的付出，从日常小事中读懂家人的爱，学会感恩与体恤，夯实“爱家”的情感根基。
(2) 爱国教育——从认知到志向： 依托于都长征出发地的红色基因，引导学生将个人成长与国家命运相连，树立“为中华民族伟大复兴而读书”的远大志向。
(3) 修心教育——从觉察到自律： 引导青春期早期的学生觉察心念、管理情绪、明辨是非，学会做自己情绪和行为的主人。
(4) 勤学教育——从方法到能力： 教会学生深度阅读、独立思考的学习方法，为“爱家爱国”储备真实的能力与底气。
(5) 奋进教育——从理想到行动： 引导学生珍惜时光、不辜负每一份期待与托付，以日复一日的踏实努力，将“爱家爱国”从口号变为行动。
三、活动参与及志愿者招募
1.本次为初一新生全校统一公益活动，全体初一师生统一到场参与，无需单独报名；各班班主任提前组织学生有序入场、维持现场秩序。
2.同学们可提前登录 QQ 音乐、酷狗音乐、网易云音乐、酷我音乐、汽水音乐，搜索账号“君子坦荡荡”，收听本次活动全部配套歌曲，提前感悟成长内涵，提升现场学习体验。
3.活动全程安静聆听、尊重分享者，鼓励老师同学自愿发言交流，每一次真诚勇敢表达都是在让世界看见更美的自己。
4.诚邀愿意为于都中学新生代做点事的老师、家长加入“名仁学堂”志愿者队伍，借鉴林礼君先生的课程样板，利用班会课、家长会等开展“叙道明理”常识分享，为自己变得更好、孩子变得更好、家庭变得更好、于都中学变得更好，尽自己的一点微光。有意向的志愿者请向于都中学李师进校长报名。
让世界看见更美的自己，你行，我行，你我都行！
广州市名仁慈善基金会
2026年9月8日
