读拎清楚自己，悟教育初心与师者担当
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我是一名高中数学教师，同时担任班主任，多年深耕高中教学与班级管理一线。日常工作繁杂琐碎，教学压力、班级管理压力、学生成长压力交织叠加，时常让人身心疲惫、心生浮躁。
近期读完《拎清楚自己》一书，我深受启发、备受洗礼。这本书教会我们在忙碌的生活与高压的工作中，保持清醒认知、认清自我定位，不内耗、不迷茫、不浮躁。
结合我带领2025届高三21班冲刺高考的亲身经历，我对“拎清楚自己”四个字，有了最真切、最深刻的职业感悟。
一、看见什么：认清岗位职责，压力当前稳住身心
《拎清楚自己》书中提到，人最大的成熟，就是看清自己的位置，认清自己的责任，遇事不慌、临难不乱。对于高中班主任而言，我们不仅是传授知识的教师，更是学生成长路上的引路人和高考冲刺路上的“定盘星”。老师的状态，直接决定班级的状态；老师的心态，直接影响学生的心态。
回望2025届高三备考历程，让我印象最深、也最考验我的，是高考前最后三个月的攻坚阶段。当时我所带的高三21班整体成绩出现大幅波动，多次模拟考试成绩起伏极大，班级学风浮躁涣散，不少学生心态崩塌、焦虑失眠、学习效率急剧下降，部分学生陷入自我怀疑、消极懈怠的状态，班级整体备考节奏完全被打乱。
那段时间，我承受了前所未有的心理压力。距离高考仅剩百日，班级成绩断崖式波动，不仅关乎全班几十个孩子的升学前程，更承载着学校的期待、家长的寄托。我一度焦虑失眠、内心紧绷，压力无处释放，甚至产生自我怀疑。
读完《拎清楚自己》我彻底醒悟：越是学生慌乱迷茫，老师越要清醒沉稳；越是班级动荡低迷，班主任越要挺身而出。我必须跳出个人情绪内耗，看清当下最核心的问题：学生成绩波动，根源不在于智力不足，而在于心态失衡、节奏混乱、信心缺失。
认清问题本质后，我迅速调整状态，全身心投入班级维稳工作。我第一时间召开主题班会，直面班级成绩波动问题，耐心安抚全体学生，告诉大家高三后期成绩起伏是备考常态，波动是突破瓶颈的必经过程，引导学生正视压力、接纳起伏、拒绝内耗。同时，结合自身数学教学经验，为学生梳理最后阶段科学的复习方法、刷题技巧和错题复盘策略，帮大家理清备考思路、找准提分方向。
在此基础上，我利用晚自习、课余碎片时间，对全班学生逐一单独谈心交流。针对心态崩溃的学生，我耐心倾听、温柔安抚，做好心理疏导；针对学习方法错误、盲目低效刷题的学生，我精准指导、纠正方法；针对动力不足、松懈摆烂的学生，我加油鼓劲、重塑信心。我用日复一日的陪伴、一对一的沟通、细致入微的引导，一点点抚平学生的焦虑，一点点稳住班级军心，一点点扭转班级低迷的学风状态。
这一刻我真正拎清楚了自己：为师者，最大的责任就是在学生最艰难、最迷茫、最动摇的时刻，扛住压力、稳住阵脚、守护成长。
二、相信什么：坚定教育信念、坚守育人本心
书中有言：人生所有的破局，都源于内心的笃定与相信。很多困境不是被困难打败，而是被内心的犹豫、怀疑、动摇打败。作为一线教师，唯有笃定教育初心、相信学生潜力、相信陪伴的力量，方能穿越工作困境，助力学生成长。
就在班级整体状态不稳、全力维稳的关键时期，班里一名成绩名列前茅、冲击重点高校的尖子生曾同学，突然向我提出要回家自主复习。得知消息后，我内心万分焦急、无比担忧。凭借多年高三带班经验，我非常清楚高考冲刺最后三个月的重要性，这个阶段拼的不是自由随性的自学，而是规律的节奏、专业的指导、浓厚的氛围、稳定的状态。
高三优等生基础扎实、提升空间精细，极其依赖学校系统的复习安排、老师的精准讲评、高频的查漏补缺。一旦脱离校园、回家自学，没有严格作息约束、没有老师实时答疑、没有同学并肩督促，极易出现作息混乱、效率暴跌、心态松懈的问题。大概率会打乱多年备考节奏，荒废最后冲刺时光，直接葬送高考前程。
更严峻的是，当时班级本就军心浮动、学风不稳，如果班级第一名离校回家复习，势必引发连锁反应，带动其他学生跟风松懈，让本就波动的班级状态彻底崩盘。
面对学生固执的想法，我没有简单粗暴批评制止，也没有放任学生做出错误选择。我始终相信，学生只是考前心态浮躁、认知片面，只要我耐心引导、理性剖析、真诚沟通，就一定能扭转他的想法，守住他的前程、稳住班级大局。
我专门抽出充足时间，和这名学生深度谈心，逐条细致对比在校复习与居家复习的优劣势。我结合高三备考规律、往届学生真实案例，反复打比方、摆事实、讲道理。我告诉他，学校系统化的作息安排、精准的考点精讲、实时的答疑解惑、浓厚的备考氛围，是居家复习永远无法替代的；在家看似自由安静，实则缺乏监督、容易懈怠、遇到问题无法及时解决，只会越学越乱、越学越慌，彻底打乱高考冲刺节奏。
我从个人高考前程、备考科学规律、班级整体氛围等多个角度，耐心疏导、反复劝说，一点点纠正他片面的认知，帮他理性看清利弊得失。我的真诚沟通、耐心开导，最终打动了学生，让他彻底想通了其中的道理，主动放弃回家复习的念头，安心留在学校，坚持在校冲刺。
在2025年6月高考放榜那天，曾同学给我发信息说“肖老师，我考了559分，超出特控线20分。听到这个消息后，我之前所有的疲惫和压力，都化作了滚烫的泪水。
那一刻，我深刻地体会到，《拎清楚自己》中所说的“自我审视与精神成长”，从来都不是一个人的事。我的成长，和学生的成长，是同频共振的。曾同学最后顺利被江西农业大学地理专业录取，圆梦理想院校。
这件事让我深刻领悟：所谓拎清楚自己，就是在关键时刻不放弃、不妥协、不敷衍，始终相信教育的力量，用坚守为学生的青春前程保驾护航。
三、我能什么：以行动破困局、以担当护成长
《拎清楚自己》一书核心要义在于：认清自我、坚定信念，最终要落脚于实实在在的行动。
拎清楚自己，就是清晰知晓自己的岗位职责，明白自己该做什么、能做什么、必须做好什么，以实干战胜困境，以担当履职尽责。
在2025届高三最后三个月最艰难、压力最大的阶段，我始终坚守教师与班主任的初心使命，直面困境、主动担当。面对班级成绩大幅波动的困局，我不抱怨、不逃避、不躺平，主动扛起班级维稳、学生提分、心态疏导的全部责任。
教学上，我深耕课堂，针对高三后期考点重难点，优化教学方法，分层教学、精准提分，帮助学生补齐数学短板、突破学科瓶颈。
班级管理上，我抓实日常管理，紧盯早读、课堂、晚自习状态，实时掌握每一位学生的学习动态与心理状态。
针对尖子生、临界生、学困生实行分层施策，点对点精准帮扶，稳住优生、提升临界、夯实基础。心理上，常态化开展心理疏导，及时化解学生考前焦虑、浮躁、懈怠等负面情绪，为学生的冲刺之路扫清心理障碍。
在我的持续坚守、耐心引导下，班级浮躁的风气慢慢消散，学生的心态逐渐平稳，备考节奏稳步回归正轨，班级成绩持续稳步回升。全体学生始终坚守校园，保持高效稳定的备考状态，踏踏实实走完高三最后冲刺路程。
这段艰难的经历让我彻底明白：作为一名普通的高中教师，我没有轰轰烈烈的壮举，但我能做到守土有责、守土尽责。在学生迷茫时引路，在学生动摇时坚守，在班级遇困时担当，用平凡的坚守、细碎的付出，托举学生的高考梦想，这就是我最大的价值。
四、感悟与展望：清醒立身笃行，坚守教育初心
读完《拎清楚自己》，结合高三带班的亲身历练，我收获了终身受用的成长与感悟。所谓“拎清楚自己”，于教师而言，就是在繁杂工作中不迷失，在高压困境中不内耗，在育人路上不松懈。
唯有时刻拎清楚自己的身份、责任，保持清醒认知、坚定教育信念，才能做好学生成长的引路人、追梦的护航人。
在今后的教育教学和班级管理工作中，我将把“拎清楚自己”作为修行的准则。时刻保持清醒的自我认知，深耕教学、潜心育人，用心对待每一位学生。
未来，我将始终以清醒的心态、坚定的信念扎根三尺讲台，以师者担当守护学生成长，以初心热爱深耕教育事业，在平凡的岗位上持续发光发热，做一名有温度、有担当的人民教师。
作者：肖学明，男，中共党员，中小学一级教师，从教以来，一直担任高中班主任，录制的《四种命题间的相互关系》荣获第一届赣教云微课征集活动二等奖，2022年全县高中数学教师综合素质竞赛二等奖，2022年兴国教科体系统优秀共产党员，2022年和2024年校优秀教师，2024年“让世界看见更美的你”活动优秀教师，2025年“让世界看见更美的你”活动勇于担当之表率。
