从教第十三年，正值高考冲刺关键阶段：班级成绩起伏不定、优生临界生培优压力巨大，教研备课、命题刷题任务接踵而至，多重压力裹挟之下，我长期陷入精神紧绷、内心焦虑的状态。一次课堂字词默写，几名老生常犯基础错别字，反复强调仍屡次出错，瞬间点燃了我的情绪，我当场情绪失控，厉声当众严厉训斥，言辞过重、语气过激，深深伤到了学生的自尊心，整间课堂气氛压抑冰冷，师生之间瞬间生出隔阂。课后冷静下来，我满心愧疚与自责。为师者，可以治学严格、可以指正过失，但绝不能借机宣泄个人情绪；可以严肃管教、坚守原则，但绝不能肆意苛责、伤害少年本心。第二天，我主动走进班级，坦诚自己当日情绪失态、处事偏激，向学生诚恳道歉。自此以后，我时刻警醒自己，学着遇事缓一缓、发火忍一忍，先沉淀平复心情，再理性处理问题。面对青春期学生的调皮懈怠、犯错迷茫，多一份耐心倾听、少一份急躁苛责，多一份温柔包容、少一份刻板训斥。

拎清情绪边界，修好内心修养，不迁怒、不偏执、不急躁，稳住自己的心性，才能以温润之心育人，以平和之态从教。

书中有言：“人贵在自知，知道自己能做什么，不能做什么，扬长避短，安分做好自己。” 从教十六年，亲历多轮课改迭代，新潮教学理念、花哨课堂形式、网红教学课件层出不穷，各类赛课范式、表演式课堂风靡一时，身边同行纷纷跟风模仿、追逐潮流。年轻时的我，也曾陷入盲从跟风的误区：刻意追求课堂环节花哨、形式热闹，堆砌多样教学手段，却淡化文本细读、弱化诗词涵咏，忽视学生读写根基与素养沉淀。表面上课堂氛围鲜活热闹，看似新颖出彩，实则课后学生一无所获，语文核心素养并未得到真正提升。几经尝试之后，我终于拎清自我、认清长短：我并不擅长表演式、娱乐化的流量课堂，却深耕文本深度解读、古典诗词赏析、考场作文教学与读写素养培育。不必刻意追赶外界教学潮流，不必生硬照搬他人教学模式，无需刻意迎合浮华的课堂标准。语文本该有沉静的底色，语文教学本该回归本真：沉下心咬文嚼字、品读文本意蕴，慢下来积累语言涵养、浸润人文情怀，踏踏实实以文育人、以文化人。于是，我安于本心、坚守本业，不盲从、不攀比、不浮躁，安安静静备好每一堂语文课，认认真真批改好每一篇学生习作，踏踏实实陪伴一届又一届学生读写成长、修身立德。守住语文的沉静本色，深耕自己擅长的教学领域，安分做好本职之事，便是一名高中语文教师最好的坚守。

十六载讲台风雨，半生为师修行；一卷书香为伴，读懂本心坚守。林礼君先生《拎清楚自己》一书，如良师益友，教会我终身修行的真谛：认清初心，便不浮躁；认清角色，便不越界；认清情绪，便不刻薄；认清自我，便不盲从。

流年不语，讲台有痕；初心不改，步履从容。往后余下从教之路，我仍将以这本书为镜，时刻警醒自我：守教育本心、知自身定位、控个人情绪、做真实自己，在高中语文教学的漫漫征途上，保持清醒、坚守从容，深耕讲台、稳稳前行，以热爱立教，以本心育人，不负三尺讲台，不负半生为师。